本文共字，预计阅读时间。

为深入贯彻落实中小学心理健康教育要求，进一步深化家校协同育人机制，3月12日，海南华侨中学教育集团·海口市海联中学成功举办“解‘绑’亲子心：语言伤害的具象疗愈”主题家长课堂。活动采取“线上+线下”双轨并行的方式，特邀中国教师教育网心理专家为家长“把脉问诊”，旨在破解亲子沟通难题，消除家庭语言暴力，筑牢青少年心理健康防线。

一、聚焦痛点：从“对抗”走向“对话”

家庭教育是孩子成长的基石，而亲子沟通则是维系家庭关系的纽带。然而，在现实生活中，不当的语言表达往往成为亲子关系的“隐形杀手”。

本次家长课堂特邀拥有丰富一线咨询经验的王宾老师主讲。讲座直击家庭教育痛点，通过“你怎么这么笨”“我都是为你好”等家长高频口头禅的剖析，深入浅出地拆解了日常沟通中隐蔽性极强的语言伤害。专家指出，这些看似无心的话语具有累积效应，长期以往可能导致孩子自我价值感降低、性格敏感自卑，甚至引发亲子信任危机。

二、专业赋能：掌握科学沟通“金钥匙”

针对家长们普遍存在的育儿焦虑和沟通困惑，王宾老师结合发展心理学与沟通学理论，将晦涩的专业知识转化为通俗易懂的实操指南。课程围绕“搭建信任桥梁”“科学认知危害”“关系修复指南”三大核心板块展开，引导家长从科学视角重新审视亲子关系。

为了让家长“听得懂、学得会、用得上”，讲座现场重点传授了“三步疗愈法”：

• 第一步：看见伤害。 鼓励家长建立“情绪日记”，记录亲子冲突瞬间，正视并觉察语言暴力的存在。
• 第二步：沟通解绑。 推广使用“我信息”表达法，替代指责式语言，理性、平和地表达自身感受与需求。
• 第三步：情感重建。 引导家长善用“对不起”“我理解你”等暖心话语，主动修复情感裂痕，重建亲密连接。

在互动演练环节，家长们通过沉浸式学习，即时实践沟通技巧，现场气氛热烈，不少家长表示这种“实战化”的教学方式让他们受益匪浅。

三、家校合力：共谱育人“协奏曲”

海南华侨中学教育集团·海口市海联中学始终坚持以生为本的教育理念，高度重视家庭教育在学生全面发展中的重要作用。本次活动得到了学校领导的高度重视，陆健伟校长全程统筹指导，陈学伟副校长大力推动落实。

校方表示，教育是一项系统工程，孩子的成长不是学校的“独角戏”，而是家校社共同参与的“协奏曲”。学校将持续发挥桥梁纽带作用，通过举办此类专业化、系统化的家庭教育指导活动，引导家长树立科学的育儿观念，摒弃语言暴力，用理解代替指责，用包容化解疏离。

未来，海联中学将继续深化家校共育模式，凝聚教育合力，为青少年营造一个温暖、安全、健康的成长环境，助力每一位学子向阳而生。

[Source]

本文系未央网专栏作者发表，属作者个人观点，不代表网站观点，未经许可严禁转载，违者必究！

本文为作者授权未央网发表，属作者个人观点，不代表网站观点，未经许可严禁转载，违者必究！

本文版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。